# text = 又卓两膝置頥膝頭又組两掌揚足之心牽合两足而二三回后揺摩两脛直展两足舉頸仰身手臂擴两旁靖氣斂心優優倒臥緩緩地起於床盥面每盥點燒鹽少許於楊枝舒浣牙齒以其含水清於两目濕於面貌則一生間眼力爽朗牙齦堅硬面癱不茁顏半溫潤以此按摩導引之功作自然四體輕康衆病悉除老而益壯所謂換骨妙方頥神仙術是也舍之他之求則非所吾之識也云云
# text = 又組两掌揚足之心牽合两足而二三回后揺摩两脛直展两足舉頸仰身手臂擴两旁靖氣斂心優優倒臥緩緩地起於床盥面每盥點燒鹽少許於楊枝舒浣牙齒以其含水清於两目濕於面貌則一生間眼力爽朗牙齦堅硬面癱不茁顏半溫潤以此按摩導引之功作自然四體輕康衆病悉除老而益壯所謂換骨妙方頥神仙術是也舍之他之求則非所吾之識也云云